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配音员如何保护嗓音

  • 编辑:配音云
  • 分类:配音资讯
  • 浏览次数:102
  • 发布时间:2020-06-19 03:40:25
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    人的声带可以说是世界上最名贵的乐器了,但它不像弦或簧片那样可以随时换新的,一旦受损.就会影响正常工作,甚至可能变成废物,不仅不能配音,也许连说话都困难。配音要求声带始终能在正常完好的状态下工作,这就要求我们注意嗓音保护。
    (一)嗓音保护最根本的原则是发音方法正确
    这是最积极最有效的保护。要不断纠正错误的发音方法,坚持科学发声。气息控制与声带活动的有机配合,协调一致,对于发声质量和嗓音保护关系极大,应该特别予以注意。
    (二)用声适度是嗓音保护的又一重要原则
    所谓适度,就是要把握好声音的高低、强弱和连续用声(包括练声)时间的长短。过高或过低,过于明亮或空虚,过强或过弱的发声和过长时间的连续用声,都对声带健康不利,容易使声带疲劳或受损。要根据配音表达需要和个人的条件,掌握好用声的“度”。一般情况下.配音用比较自如的中间音区,用虚实结合的声音,用强度不太大的声音。连续用声时间也不宜太长,不能超过发音器官的承受能力。练声应该有节制,不能一高兴就读(唱)起来没完。特别是初学者开始练声的时间也不宜太长,早晨练声之前一定要先活动身体,把声带动“醒”,不可开始就大声喊、唱。平时,特别是配音之前,不要大声说笑、喊叫,以免无谓地消耗体力,劳损声带。
    (三)良好的生活习惯是嗓音保护的第三条原则
    人体素质和外界因素的影响对发声器官的健康有一定关系,应当引起重视。要注意锻炼,尽可能多参加一些活动,打球、游泳、做操等.但不可过量,不可过于剧烈。    感冒是配音的大敌,一定要注意预防。睡眠不足,声带调节不灵,也容易疲劳,应尽可能保持足够的睡眠时间。尽量少熬夜,更不可恋床,早睡早起身体好,精神好,当然对发声器官的活动有利,应当养成这种好习惯。烟、酒、辣椒等刺激性强的食
物对发声器官有不良影响,应尽量不吃或少吃。用声前也不宜多吃冷饮或油腻过重的食物。木炭的烟味和煤气对喉部刺做很大,冬天不要烤木炭火。用煤炉取暖要安装烟囱,排除煤气。
    声带疲劳了,只要注意休息,就可以消除。如果发生了咽炎或声带小结,除了休息之外,还要进行药物或手术治疗。

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